Zumba - Programa Corumbá em Movimento

Zumba é uma mistura de movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas que visa promover o condicionamento físico de um modo geral, com ênfase para o treino cardiovascular além de proporcionar muitos benefícios para a saúde física e mental como:

- A melhora da condição cardiovascular

- A promoção da tonificação muscular

- Proporciona uma oportunidade de socialização

- Aumenta a autoestima

- Favorece o equilíbrio

- Trabalha a percepção espacial e coordenação motora

- Alivia o estresse.

As atividades de Zumba são oferecidas pelo programa Corumbá em Movimento.

Cidadão acima de 18 anos.

1. Comparecer aos locais onde ocorrem as atividades.

Gratuito

As atividades ocorrem às segundas e quartas-feiras no Poliesportivo Lucílio de Medeiros (Porto Carreiro) e às terças e quintas-feiras na Praça da Nova Corumbá.

O Programa Corumbá em Movimento faz parte do Projeto Estruturador da Prefeitura Municipal de Corumbá – M.S, junto com a FUNEC – Fundação de Esportes de Corumbá – M.S, cujo objetivo é a promoção do desenvolvimento social e a prática de atividades físicas buscando a saúde complementar do aluno (o atendimento ao público necessitará de indicação médica para prática de atividade física buscando auxílio no tratamento bem como qualidade de vida).

Oriundo de sequências de outros projetos instalados em administrações anteriores, redireciona suas ações para se tornar um programa de iniciação à saúde e bem estar do indivíduo com foco no desenvolvimento de atividades que proporcione a melhora do estado físico, mental e social, sem perder o seu caráter de inclusão social.

Este programa promove de forma coletiva uma melhor qualidade de vida nas suas diferentes dimensões, através das atividades oferecidas, para que as pessoas desenvolvam sua trajetória de cuidados a sua saúde de forma orientada e profissional, incorporando em sua formação integral os valores nutricionais e cuidados ao corpo, favorecendo, assim que se tornem protagonistas e formadores de opiniões nas suas comunidades.

O foco da ação consiste no desenvolvimento da qualidade de vida, seguindo conhecimentos técnicos e científicos, tornando possíveis os nossos participantes a conscientização do cuidado e controle de sua saúde.